高萩歯科｜日高市高萩

こんな症状ありませんか？

歯ぐきが下がってきた
　加齢や歯周病、強すぎるブラッシング圧、歯ぎしりが原因で歯ぐきが下がりすぎると
　歯の根元がむき出しになります。根元にはエナメル質という硬い組織がないため、
　虫歯になりやすく、知覚過敏も引き起こしやすくなります。

口の中が乾く
　加齢や降圧剤などの薬の副作用で唾液の分泌が減ってきます。
　唾液には洗浄・殺菌作用があるため、唾液が減ると虫歯や口臭が発生しやすくなります。

口の中が臭う
　口臭は唾液の減少や、歯周病、磨き残しによる口腔環境の悪化が主な原因です。
　入れ歯やブリッジ、歯がないところなどは食べかすが残りやすく不衛生になりがちなので
　適切なケアが必要です。

歯ぐきが腫れやすい
　お手入れ不足や、唾液量の低下でお口の中の自浄性が低下すると、歯肉の炎症が起きやすくなります。
　放っておくと症状が悪化して歯が抜け落ち、正常な食事が困難になります。

気になるサインが一つでもあれば早めの受診をおすすめします🦷　

資格確認書をご提示の患者様へ

資格確認書をご持参の方は、システム上、マイナ保険証をご持参の方よりお会計が遅くなります。お手数をおかけいたしますが、ご理解ご協力をお願いいたします。

口輪筋を鍛えましょう(^^)

みなさん、口輪筋という言葉を聞いたことがありますか？
口輪筋とは、文字通り『口の輪っかの筋肉』上下の口唇の周りにある筋肉です。主に口を閉じたり、開けたり、すぼめたり、普段みなさんが無意識に使っている筋肉です。
【口輪筋を鍛えるとこんなに良いことが】
・歯に適切な圧力が加わり、食べ物を効率よく噛めるため、歯や歯肉、顎関節にかかる負担が軽減されます。お子さまの場合、出っ歯や受け口など歯並びの異常を緩和したり、防ぐことにつながります。
・口輪筋からはいくつもの表情筋が放射状にのびています。口角を上げる役割があるので表情が豊かになり、顔のたるみの予防になります。
【口輪筋が衰えると起こりうるリスク】
口輪筋が衰えると口を閉じることが意識していないと難しくなり、口が開いたままで過ごす時間が長くなり、口呼吸になってしまいます。口呼吸になると細菌やウイルスが喉から侵入し、風邪や感染症にかかるリスクが上昇してしまいます。
【口輪筋の鍛え方】
ご自宅で気軽にできる口輪筋の鍛え方をご紹介します。500mlの空のペットボトルに水を100～150mlくらい入れてフタしたものをご用意ください。フタの部分を口でくわえ、下を向いて唇だけでしっかりペットボトルのフタを挟むようにしましょう。そのまま10秒キープ。最初は軽い重さにして、徐々に150mlにして…とご自身で無理のない範囲で調整してください。回数も５～１０回を目安に。
手軽にできるトレーニングなので、ぜひ試してみてください。毎日の習慣になるとよいですね(^^)口輪筋を鍛えて、健康なお口をキープしましょう。

歳のせいとあきらめないでください！！

もう歳だから、歯もダメになってきちゃって。仕方ないね。
そうおっしゃる患者様、結構いらっしゃいます。
確かに歳を重ねるとお口の状態は変化し、虫歯や歯周病になりやすくなります。
これまで健康に自信のあった方も、知らないうちに病状が悪化して、
削る、抜く等の処置が必要になり、大きなショックを受けることがあります。
定期的に歯科にかかっていらっしゃる方は、
もうすぐここがダメになりそう、次の治療法は入れ歯しかないので丁寧に磨いてくださいね
など、あらかじめ心の準備ができますが、急に入れ歯しか選択肢のなくなった方の心のダメージは
想像する以上に大きいことと思います。
気になる症状がある方は、まずご相談いただき、現状を把握したうえで
これからどうしていくかを一緒に考えていきましょう🦷