高萩歯科｜日高市高萩

5月22日(木),29日(木)休診のお知らせ

令和7年5月22日(木)、29日(木)は研修のため休診とさせていただきます。
ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。
お電話はつながりませんが、ネット予約は出来ますので是非ご利用ください。m(__)m

学校の歯科検診の時期です

学校の歯科検診で該当項目がある患者様で、当院への受診ご希望の方は、お電話かインターネットよりご予約ください。
ご来院の際は保険が確認できるもの、お持ちの方は公費受給者証、学校の歯科検診用紙をご持参ください。

ほうれん草で歯がキシキシする

昨日、ほうれん草のおひたしを食べたら、歯がキシキシしました。皆さんはこのような経験はありませんか？
ほうれん草にはシュウ酸が含まれていて、唾液の中のカルシウムと結びつきキシキシ感が生じます。
他にシュウ酸を含む食べ物は、
・たけのこ、バナナ、レタス
・コーヒー、ココア、紅茶　などがあります。
ほうれん草に含まれるシュウ酸は水溶性なので、加熱後、水にさらしてアクを抜くことで大幅に減らすことができます。おひたしなどで食べる時は、おかかや、しらすと和えることで先に食材に含まれているカルシウムと結びつくのでキシキシ感を抑えることができます。
シュウ酸は歯の表面に付くことで着色しやすくなるので、ホワイトニングをしている方はご注意ください。
ほうれん草には、カリウム、鉄、ビタミンなど豊富な栄養が含まれているので積極的に摂取したい食材です。歯がキシキシしてしまったら、丁寧に歯磨きをしてお口の中を中性に戻しましょう。

歯並びをなおすとこんなに良いことが♪

歯科矯正と聞くとなんだかハードルの高い感じがしますよね。
しかし、歯並びやかみ合わせが悪いと
　口元に自信がもてない
　虫歯、歯周病になりやすい
　言葉がはっきり発音しにくい
　顎が痛くなりやすい
　消化が悪くなりやすい
など、様々なデメリットがあります。
矯正治療でこれらの悩みを解決し、年齢を重ねても自分の歯を残していける確率が上がるのが
大きなメリットではないでしょうか(*´ω｀*)
気になった方はちょっと勇気を出して歯並び相談してみませんか？
 

歯磨き粉の量🦷

歯ブラシの時、歯磨き粉の量はどのくらいつけていますか？特に意識していないという方もいらっしゃるのではないでしょうか。
年齢に応じた歯磨き粉の使用量は、
歯が生えてから２歳　米粒程度(1.2ｍｍ程度)
3歳～5歳　グリーンピース程度(5mm程度)
6歳～成人(高齢者を含む)　歯ブラシのブラシ全体(1.5～2cm)
が目安となっていますが、個別の製品によって異なる場合がありますので、パッケージに記載されている推奨使用量を参考にしていただければと思います。

クレジットカード払いに関してのお知らせ

当院ではクレジットカード(VISA、Mastar Cardのみ)がご利用いただけますが、令和7年3月1日(土)から1万円以上のお支払いのみのご利用に変更になります。1万円以下は現金払いとなりますので、ご了承ください。
ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解ご協力をお願いいたします。