口腔乾燥の対処法
ドライマウスといった方がなじみがあるでしょうか？いわゆるお口の中が乾きやすい症状の事です。
加齢や薬の副作用、ストレスなどで唾液の分泌が少なくなってしまった状態です。
唾液が少なくなることで、お口の粘膜の病気や虫歯のリスクが高くなり、口臭も強くなります。
また、食事がとりにくくなったり、口の中がねばつく、舌がヒリヒリするといった症状がでることもあります。
噛むことで唾液の分泌を促進するので、キシリトールガムを噛んだり、水分をしっかりとりながら食事をし、
噛む回数を増やすように心がける。
舌の運動や、唾液腺のマッサージも効果があると言われています。
それでも乾きが気になる時には、専用のジェルやスプレーで保湿します。
気になる症状がある方はご相談ください🤗
2026年05月12日 14:58
