インフルエンザ予防にもブラッシング
インフルエンザが急速に広まっていますね。簡単に出来る予防策として、手洗いうがい とよく言われますが、もう一歩ふみこんで
就寝前の入浴とブラッシング がより効果が高いと言われるようになってきました。
寝る前の入浴で体や顔にについたウイルスをよく洗い流し、丁寧なブラッシングで口腔内の環境を整えると
インフルエンザをはじめとする様々な感染症の対策になるそうです。
簡単なことから取り入れて健康に年末年始を過ごせたらいいですね(*´ω｀*)
2024年12月24日 10:12
