防災 口腔ケアのおはなし🦷
皆さん、防災グッズなどをご自宅に用意していますか？その中には口腔ケアの物もあるでしょうか？今回は、もしもの時に役立つ口腔ケアのことをお話させていただきます。
【口腔ケアで用意した方が良いもの】
歯ブラシ、ティッシュ、水、コップ(可能なら2個)
このくらいでしたら荷物もかさばりませんね。
①コップに水を入れておく。(歯磨き後のうがい用と歯ブラシのすすぎ用に分けた方が良いです。)
②水に歯ブラシを浸して歯を磨く。歯ブラシが汚れてきたらティッシュで拭いて汚れを取り、水ですすぐ。
磨いてすすぐを繰り返す。
③歯ブラシが終わったら、お口を水ですすぐ。(最低でも２回はすすぐと良いです。)
歯ブラシ、液体歯磨き
このセットですと、水も不要です。液体歯磨きの清涼感もあるのでさっぱりします。
【水も歯ブラシも無い時は…】
ハンカチ、ティッシュ、タオルなどを指に巻きつけ歯を拭い、汚れと取ります。
災害がないことが一番ですが、もしもの時のために準備をしていただければと思います。
2024年08月19日 16:19
